新しい日課

どうも！！

いろんな人におすすめされて始めました。

ポケモンスリープ！！！

寝る時にスマートフォンを横に置いておくだけで

睡眠を計測・記録してくれるというアプリです。

(詳細はこちら↓)

これめっちゃ面白いですね！！！

睡眠の質や時間がわかりやすくグラフになっていますし、

録音もされているので、寝言を言ってたら後で聞くことができます。

(今のところまだ寝言を言っていないですが。笑)

睡眠状態によって出てくるポケモンが違って、

寝ることでポケモンをゲットできるんです。

寝てないとポケモンの元気も無くなって、

「この子達のために私がいっぱい寝なきゃ！」となります。笑

寝つきの早さには自信があったのですが、

案の定、毎日5分以内に寝ついているようです。笑

睡眠時間が短い日も、睡眠の質は良いみたいで一安心しました😊

同じくポケモンスリープやっている人と友達になると、

毎朝通知がきて、その人が何時間くらい寝たのかが分かります。

恥ずかしい気もしますが、見られてるからちゃんと寝よう！と思えるのでおすすめです。

小さい頃ゲーム系が一切禁止だったのでポケモンゲームもやったことがなくて、

ポケモンの名前もほとんど覚えてなかったのですが、

最近ちょっとずつ分かってきたのが嬉しいです♪

いっぱいゲットするぞー！！

行成小夏